Среда, 04.04.2012, 13.22 | Регистрация | Вход
  Меню сайта    
Категории   Для души и тела Для фигуры Народная медицина  
Форма входа   Привет: Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!  
Оцените наш сайт    
Статистика   Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0  
Главная » Советы » Здоровье » Народная медицина Неприятный запах изо рта. Правила свежего дыхания.
Обнаружить свой запах непросто: природа позаботилась о том, чтобы человек не чувствовал его — иначе мы были бы не в состоянии воспринимать все остальные запахи. Поэтому происходит процесс адаптации к собственному «аромату».



Как проверить свой запах изо рта.

1. Протрите поверхность языка кусочком марли. Через 40 секунд оцените запах. Обратите внимание на желтоватые пятна на марле: они свидетельствуют о повышенном уровне сульфида и, соответственно, о запахе изо рта.

2. Лизните тыльную сторону своей ладони. Дайте ей высохнуть в течение 10 секунд, а затем понюхайте.

3. Проведите зубной нитью между задними (жевательными) зубами, а через 40 секунд оцените запах.

Почувствовали?

Именно так вы пахнете — этот «аромат» замечают окружающие. Но говорить собеседнику о запахе изо рта считается неприличным, и многие даже не подозревают, почему их сторонятся люди.

Несмотря на это, лучшим методом домашнего тестирования является контроль со стороны близких людей. Попросите кого-нибудь из членов семьи честно сказать, пахнет ли у вас изо рта? При наличии проблемы следует обратиться к врачу.

В стоматологических клиниках есть специальный аппарат— галитометр (галиметр). Он распознаёт газы, что позволяет выяснить источник локализации неприятного запаха — нос, лёгкие, миндалины или желудочно-кишечный тракт — и природу бактерий. Учёные много лет пытаются выявить механизм этой проблемы, но однозначного ответа пока не найдено. Причиной такого «аромата» могут быть не только заболевания полости рта, но и болезни внутренних органов: например, органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Но всё-таки в 80% случаев причина запаха — бактерии в полости рта. Благоприятные условия для их развития — в зубном налёте, кариозных областях, в пародонтных карманах, на языке и щеках. Провоцируют галитоз курение, алкоголь, несбалансированные диеты и скудное питание, гормональные колебания, стресс и некоторые лекарства. Все эти факторы усиливают сухость полости рта, что и вызывает размножение бактерий.

Три главных правила свежего дыхания.

1. Чистите зубы не менее двух минут. Дважды в день тщательно проводите гигиену ротовой полости: чистите зубы щёткой с пастой не менее двух минут, пользуйтесь зубной нитью. Не забывайте чистить язык!

2. Дружите со стоматологом. Два раза в год посещайте зубного врача для лечения и профилактики заболеваний.

3. Чистите зубы в клинике. Раз в полгода проводите чистку зубов в условиях клиники: врач-гигиенист удалит зубной камень и очистит труднодоступные участки.

Сладкий чай и мята освежают дыхание.

Съешьте что-нибудь сладкое или выпейте чашку чая с сахаром. На некоторое время сладкая среда подавит выработку летучих соединений бактерий.

Воспользуйтесь средством, содержащим ментол: ополаскивателем или спреем для ротовой полости. Можно пожевать листик мяты.

Поможет освежить дыхание и жвачка, но использовать её надо строго по правилу: в течение трёх минут после приёма пищи. Во время жевания изо рта удаляются остатки пищи, увеличивается количество слюны, которая тоже действует как антибактериальное средство.

Почистите зубы пастой, содержащей эссенциальные масла. Это поможет замаскировать неприятный запах на час.

Совет Женсовета.

Носите зубную пасту в сумочке.

Всё чаще в Европе можно встретить людей, которые чистят зубы после каждого приёма пищи, даже в ресторанах, офисах и учебных заведениях. Эта привычка чрезвычайно полезна. Есть смысл навсегда «прописать» зубную щётку и пасту в своей сумочке и пользоваться ими после каждого перекуса. Это будет верной гарантией того, что у вас изо рта не пахнет.

Еще советы теме:


Источник: http://jencovet.ru Категория: Народная медицина | Добавил: Annuhka (30.03.2012) Просмотров: 53 | Рейтинг: 0.0/0 Всего комментариев: 0
rss